Efter att ha varit ute o joggat, städat och pysslat lite här hemma ska jag nu ta mig ut på balkongen och färglägga min ena illustration som jag påbörjade igår. Härligt värre!!

 

Det är nog få personer där ute som har lyckats missa E L James omtalade triologi om Christian Grey och Anna Steele. För någon månad sedan köpte jag den första boken "Femtio nyanser av honom", jag var ju tvungen att se vad allt ståhej handlade om (har ju jobbat lite på Bokia och dessa böcker sålde väldigt bra). 
Jag började läsa och var väldigt snabbt fast, inom loppet av ett par dagar blev jag tvungen att ta mig ner på stan igen för att köpa de andra två böckerna. Och för några dagar sedan så läste jag ut den sista, med ett något sorgset hjärta. 

 

En bra bok för mig är när man fastnar för karaktärerna i den, och det är just det man gör i dessa. Jag verkligen älskade dessa böcker och är väldigt sugen på att läsa dem en gång till. Det jag är väldigt tacksam för är faktiskt slutet av sista boken. Jag var väldigt orolig att det skulle kännas som om jag inte skulle känna mig "klar" med boken, att det skulle kännas som om jag ville ha en fjärdebok för att få veta MER. Men jag tycker att författarinnan har gör så att man får precis det man behöver. När man läst sista ordet så finns det inga frågor kvar, det var skönt. 

Jag har bestämt mig för att föra lite loggbok här i bloggen, min alldeles egen lilla träningsloggbok. Egentligen kanske helt otroligt tråkigt för någon annan att läsa, men det får nog till att bli så ändå är jag rädd. Jag vill ha allting samlat på ett och samma ställe där jag kan gå tillbaka och läsa samt se resultaten och framstegen - som jag innerligt ser fram emot och hoppas kommer att komma.

 

Om inte annat så kommer väl bloggen att uppdateras regelbundet tack vare dessa logginlägg.

 

Som jag skrev igår så har jag gjort mig ett litet träningsschema som jag ska försöka att följa så gott det går. Träningsschemat går ut på att jag varannan dag tar en pw på ca 60 min och att jag varannan dag tar en joggingtur och avslutar med lite styrketräning.

 

Idag var det dags för det sistnämna. Jag är nybörjare på det här med att springa. Egentligen tycker jag om att springa. Men fort. Och kort. Det här med att springa långt och s.a.k.t.a är inte min grej. Inte alls faktiskt. Jag känner någonstans att det känns otroligt dumt att springa sakta om man ska springa långt, man kommer ju ingenstans och det är ju fortfarande super jobbigt! Tyvärr har jag ändå fått ge vika, man orkar mer om man springer l.å.n.g.s.a.m.t än om man springer foooort. I alla fall är det så för mig just nu. Men jag tycker fortfarande att det suger att det är så! 

 

Men till dagens joggingtur, jag inleder alltid (läs de tiotal gånger som jag varit ut) med att gå en längre bit, så att kroppen kommer igång och mjukas upp lite. Visst tycker jag att det låter fint att ta första sprintsteget ut genom dörren och sedan springa sin 45 minuters runda utan stopp och tillslut studsa in i hallen igen. Men jag är hästtjej och van med att hästarna både skrittas fram och av efter träning, och det anser jag att jag också bör.

 

 

 

Därför valde jag att gå en sväng innan jag tog mig ner till springstråket längs med svartån där jag planerat att min joggingtur skulle ta plats. 

Väl där gick det mycket bättre än vad jag trott. Morsan och jag har ju sprungit lite och innan dess höll jag ju igång på friskis och svettis under vintern. Men det har ju inte blivit speciellt mycket de senaste veckorna. Just nu  är spring- och gåintervallerna lika långa, det vill säga att jag springer avståndet mellan två lyktstolpar och sedan går jag två lyktstolpar, sedan springer jag två, går två osv. Längs med svartån finns det inga lyktstolpar så jag fick testa mig fram lite, och det gick ju bra jag orkade mycket mer än vad jag trodde att jag skulle göra. Jag kan härmed stolt skriva att jag sprang mer än jag gick! 

Med denna insikt flåsade jag hem (gåendes). 

 

Hemma väntade styrketräning. När jag flåsande vandrade hemåt tänkte jag, att det är nog bästa att börja lite smått. Vill ju inte ge järnet på en gång (hehe) och riskera att tröttna på styrketräning innan veckan är slut. Det ska ju hålla i längden, liksom. Tralalala. Helt ovetande, tyckte jag att det lät alldeles utmärkt att börja med 15 armhävningar x3, lika så situps, rygglyft m.m. 

Väl hemma på golvet i vardagsrummet fick jag veta sanningen om mina spagettiarmar - de orkar inte speciellt mycket.

5 x 3 blev det istället för 15 x 3, stolt? Nja... Tar det emot att skriva detta? Ja...
Men som sagt, det ska hålla i LÄNGDEN.

 

Nu blir det en pw imorgon och sedan blir det nya styrketräningstag på onsdag. Då, då, då... hoppas jag att mina spagettiarmar har tagit sig ifrån dagens slit ;)

 

God morgon och välkommen underbara måndag (här är det blå himmel och skinande sol!)!

Jag vet inte riktigt vad det är med mig. Jag gick hela dagen igår och trodde att det var måndag, och i lördags gick jag och trodde att det var söndag. Och ja då förstår ni att jag var nära på att skriva "god morgon och välkommen underbara tisdag" idag... Men vad skönt att det bara är måndag då!

 

Ny vecka och vilken härlig en sedan då. 
Jobb på torsdag och lördag i stallet, på fredag tar min älskade lillasyster studenten och så fyller ju jag 21 på söndag. Shit, aldrig trodde väl jag att jag skulle bli så gammal ;)

 

Nu har jag precis fått i mig frukosten och försöker slurpa i mig det sista av apelsinjuicen. Nu blir det lite tecknartid i ett par timmar innan det är dags för dagens motionspass! En joggingtur och lite styrketräning. Härligt!

 

Det är verkligen dags för mig att komma igång, att komma i form. Inte för att bli "redo för beach 2013" utan för att orka mer och må bra, och kanske lyckas gå upp ett kilo eller två. Och med detta i åtanke har jag därför gjort upp ett litet "träningsschema", inget hardcorepass eller så men betydligt mycket mer än vad jag gjort tidigare.

Mitt lilla träningspass går ut på att jag jag:

 

Varannan dag - pw 60 min

Varannan dag - joggar 30 min + styrketräning

 

God morgon och välkommen härliga söndag!

Jag tänkte börja denna härliga dag med ett inlägg i en ny kategori som jag har haft i mina tankar ett tag men som jag inte gjort något åt. Kategorin kommer att heta "Så Mycket Bättre" och den kommer komma bra till hands när fantasin tryter. 

Det är nämligen meningen att jag ska bli inspirerad av en gammal illustration och sedan göra om den, modern och Så.Mycket.Bättre :)

 

Här nedan kan ni ser ni en gammal illustration från 2011 och sedan en ny inspirerad av den gamla :)

 

 

 

Efter att ha spenderat större delen av gårdagen bland hästar, och senare på kvällen hemma hos familjen, så har jag valt att bara ta det lugnt här hemma idag. Jag o A har kollat lite på Biggest Loser och nu ska jag titta på "Systrar i jeans: andra sommaren" som började på femman just nu :) Syrran har den första filmen så den har jag sett, men aldrig den här så det ska bli spännande!

 

Vi hörs senare! :) 

Trevlig lördagskväll.

 

 

Förra torsdagen var jag, tillsammans med min mamma, och en liten skara bokslukare på akademibokhandeln här i Västerås. En kollega till en gemensam vän till mig och mamma hade fixat en liten privat bokträff där vi bjöds på lite dricka och tilltugg samtidigt som vi blev upplysta om boknyheter, och vi fick även lyssna på Västeråsaren Catrine Tollström som debuterat med boken "Bödeln, Frälsaren och Observatören".

Väldigt trevligt, och för en bokälskare som mig själv var det en alldeles utmärkt sätt att tillbringa torsdagskvällen på, sedan fick vi kvällen till ära även lite rabatt på de böcker som vi inhandlade - inte fy skam!

 

Sex stycken böcker fick följa med mig hem, fyra pocketböcker och sedan två barnböcker - den ena ser ni här nedan. (Hade det inte varit för min lika boktokiga mamma så hade jag kommit hem med fler men som tur var blev vi intresserade av nästan samma böcker, vilket gjorde att jag slappa köpa dem själva och istället kan jag låna dem vid behov.)

Här kommer en ny kategori som jag hoppas att jag kommer att skriva flitigt i! Framför allt hoppas jag att kommer dela med mig massor med nya goda och härliga recept - för det är just det som jag måste bli bättre på här hemma. Att laga mat - god mat. Synd att jag tycker att det är så tråkigt bara ;) Sedan hoppas jag också att ni kommer att få läsa mycket om löpning, för det är en annan sak som jag just nu kämpar med att bli bättre på.

 

God morgon!

Hua vad klockan är lite just nu. Tjugo i sju och jag som egentligen är ledig, ska väl inte vara uppe så här tidigt. Men eftersom jag har beslutat mig för att få något gjort innan jag träffar Jessi för en lunch idag så blir det till att stiga upp i tid. Jag började på en ny bokidé igår och håller just nu på och skriver på första kapitlet. Det kändes väldigt bra igår och jag håller tummarna för att det ska flyta på lika bra idag.
Här ovan ser ni ett foto på de söta små lammen och fåren ute vid Asköviken, pappa, jag och Jessi var ut dit igår kväll igen och fotade. Har inte fört över dem i datorn ännu men tänkte göra det senare idag. Jessi har dessutom lovat att hon ska lära mig lite om photoshop  - vilket kommer att uppskattas. Jag har ju fortfarande massor att lära mig.

Nej, nu ska jag fortsätta skriva. Sedan blir det frukost!